Op maandag 20 juni om 10:45 start er weer een cursus In Balans in het Ontmoetingscentrum Doornenburg.
In Balans is een groepscursus gericht op het voorkomen van valongevallen bij ouderen en bestaat uit voorlichting over vallen en een beweegprogramma, gegeven door speciaal daarvoor opgeleide fysiotherapeuten. Door middel van bewustwording van risicofactoren, verbetering van balans, kracht en mobiliteit, neemt het zelfvertrouwen toe. De valangst en kans op valincidenten neemt hierdoor af.
Merkt je dat je evenwicht minder wordt en dat je eens ( bijna ) gevallen bent, dan is deze cursus iets voor jou ! De cursus duurt 10 weken en wordt door de Gemeente Lingewaard en Fysio Lingewaard gesubsidieerd.
Een cursusboek met tips en oefeningen is verkrijgbaar voor € 10
Inschrijven kan bij Herman Vetsuypens via telefoonnr. 06-54228873
Geef als eerste een reactie